2-in-1 Bokszak En Optrekstang kopen?

2-in-1. Gewicht bokszak 21 kg. Materiaal stang staal. Verwijderbare zak. Gemakkelijk monteerbaar. Dit is een bokszak en optrekstang in 1! De stang is van staal en ideaal om de rug, schouders en biceps aan te pakken. De bokszak weegt 21 kg, is verwijderbaar en is gemakkelijk te monteren. Perfect voor thuis! Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per se naar de sportschool. Deze 2-in-1 bokszak en optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om écht fit en sterk te worden. Real strength: échte functionele kracht Voor échte, functionele kracht – door atleten ook wel 'real strength' genoemd – moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners. 2-in-1 Bokszak En Optrekstang in detail: Ruimtebesparend design Maximale belastbaarheid: 120 kg Gewicht bokszak: 21 kg Afmetingen bokszak: 80 cm x 27 cm x 27 cm Afmetingen bevestigingsplaat: 23 x 4 cm Optrekstang Met de optrekstang van deze 2-in-1 set train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups . Met deze oefening vorm en versterk je de spieren in je rug , armen (biceps) en schouders . De pull up wordt door fitnessexperts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitnesstests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid. De optrekstang biedt je de mogelijkheid om de optrekoefeningen op verschillende manieren uit te oefenen: breed of smal. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Als je eenmaal 10-15 ´ dead hang wide grip pull ups ´ kunt uitvoeren zonder pauze, kun je de optrekoefeningen uitdagender maken door tijdens de training een gewichtsvest of enkelgewichten te dragen. Door het doen van pull ups bouw je in no time kracht op en kweek je spieren. De door velen begeerde V-vorm komt daadwerkelijk binnen handbereik. Je maakt je pull up bar workout helemaal compleet met ' hanging leg raises ', waarmee je je buikspieren kunt laten branden! Bokszak Er is geen sport waarbij je zo snel een beresterke conditie opbouwt, als bij het boksen. Een bokser is immers voortdurend in beweging. Hardlopen en fietsen zijn natuurlijk ook ideale manieren om calorieën te verbranden, maar het nadeel van deze sporten is dat het bovenlijf niet meedoet. De meeste lange afstandlopers en wielrenners zien er dan ook uit alsof je ze zo omver kunt blazen. Dé manier om aan cardiotraining te doen en tegelijkertijd je spieren te ontwikkelen, is boksen. De rugspieren , buikspieren , schouders , armen , benen en borst , ze doen allemaal mee! Kijk naar de gemiddelde fysiek van een bokser, en het bewijs is geleverd (de meeste boksers trainen nauwelijks met machines). Deze 2-in-1 set met bokszak en optrekstang biedt jouw het beste van twee werelden. Dé manier om jouw lichaam vanuit huis in top vorm te krijgen. Wacht daarom niet langer en bestel deze set vandaag nog!

2-in-1 Bokszak En Optrekstang kopen?

Ean: 4250663100760
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 129.95 Euro
Actieprijs vandaag : 119.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van 2-in-1 Bokszak En Optrekstang

Naar aanbieder

Tower 2000 Full-body workout met voorgemonteerd frame – Gorilla Sports kopen?

Voorgemonteerd frame. Gemakkelijk op een standaard deur te zetten. Full-body workout. Verschillende weerstanden. Altijd en overal trainen. LET OP: Niet geschikt voor opdekdeuren De Tower 2000 is ideaal voor een intensieve full-body workout. Het frame is voorgemonteerd en gemakkelijk op elke standaard deur te schuiven. De kabels zijn van rubber en beschikken elk over een verschillende hoeveelheid weerstand. Deze deurtrainer biedt een nieuwe manier van trainen. Soms heb je weinig tijd om te trainen en wil je thuis het liefst even snel aan de slag. Maar thuis heeft niet iedereen ruimte voor een complete home gym. Met dat gegeven gingen de bedenkers van deze multifunctionele deurtrainer aan de slag. Het resultaat? Een handzaam apparaat waarmee je binnen no-time je hele lijf kunt trainen, in je slaapkamer, studeerkamer, woonkamer of onderweg in je hotel! Bekende martial arts-sterren zweren al jaren bij de deurtrainers en behoren dikwijls tot de promotors van deze allround fitness tool. De Tower 2000 deurtrainer werkt heel eenvoudig. Je schuift de deurtrainer binnen een paar seconden op de deur, makkelijker kan niet! Er zullen geen beschadigingen aan de deur ontstaan door het gebruik van de deurtrainer. De deurtrainer biedt tot circa 90 kg weerstand door middel van de verstelbare multi-spanning krachtkoorden. Er zijn talloze oefeningen beschikbaar die het maximale eisen van je spieren. De spieren die getraind kunnen worden zijn de armspieren, de borstspieren, de schouders, de rugspieren, de buikspieren en de beenspieren. Youtube staat dan ook vol met filmpjes waarop experts voordoen hoe je je lijf in optima forma brengt met de deurtrainer! Het trainen met weerstand via elastische kabels biedt juist ook aan mensen die in de sportschool veelal op machines trainen en met losse gewichten, de welkome afwisseling die de spieren opnieuw (en op een andere manier) uitdagen. We kennen de oude fitness wijsheid: variation is key ! En variatie, dat is exact wat de multifunctionele deurtrainer je te bieden heeft. Thuis of op reis, jij kunt vanaf nu altijd lekker trainen!

Tower 2000 Full-body workout met voorgemonteerd frame – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200844149
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 109.95 Euro
Actieprijs vandaag : 109.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Tower 2000 Full-body workout met voorgemonteerd frame – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Crosstrainer kopen?

Conditie, vet verliezen, fit worden. Cardio / krachttraining. Verschillende weerstandsniveaus. Verstelbare stoel 9 posities . Belastbaar tot 110 kg. Functie voor hartslagritme. Staand en zittend trainen. Deze crosstrainer is ideaal om thuis af te vallen, fit te worden of om aan je conditie te werken. De trainer is belastbaar tot 110 kg en voorzien van een functie voor hartslagmeting. Ook is de weerstand te verzwaren en de stoel te verstellen. Of je nu een pure krachtsporter bent of juist aan het trainen bent om vet te verliezen en conditie op te bouwen, deze multifunctionele crosstrainer is een ideaal apparaat voor iedereen die serieus thuis wil sporten. Krachtsporters kunnen perfect hun gehele lijf opwarmen op de crosstrainer en toch nog even een beetje cardiotraining meepakken voordat het ijzer wordt opgepakt. Duursporters die met alleen maar hardlopen of fietsen de spieren in het bovenlijf verwaarlozen, kunnen op dit apparaat het spierenstelsel in balans brengen. Onze crosstrainer in detail: Ergonomische opeenvolging van bewegingen Trainingscomputer met 5 weergave opties Benen en armen worden gelijktijdig gebruikt Traploze instelling van de weerstand Geïntegreerde transportrollen Pedaalsysteem: vliegwiel van 1,8 kg met mechanisch remsysteem 4-voudig in hoogte verstelbare handgrepen 4-voudig in hoogte verstelbare zitting Geïntegreerde hartslagmeter Weerstand op vele manieren instelbaar Comfortabele en zacht gevoerde handgrepen Maximaal draagvermogen: 110 kg Kleur zilver-grijs Inclusief montage- en gebruiksaanwijzing Afmetingen (L x B x H): 86,5 x 51 x 146 cm Zithoogte: 82 – 94 cm De multifunctionele crosstrainer is in te stellen op diverse weerstandniveaus, waarbij zowel de armen als de benen hard aan de bak moeten. Via de handige boardcomputer houd je al je vorderingen bij en kies je jouw gewenste trainingsprogramma. Het voordeel van trainen op deze speciale hometrainer boven een hardloopsessie is het feit dat de kniegewrichten veel minder aan slijtage onderhevig zijn. Bovendien ondervinden ook de armspieren de nodige weerstand, waarmee het gevreesde 'marathonbovenlijf' vermeden wordt (ook bij fanatieke wielrenners waar te nemen). Doordat je op het display je hartslag kunt waarnemen, kun je precies zo trainen dat je optimaal vet verbrandt op de voor jou optimale hartslag. Bij het trainen op de multifunctionele crosstrainer is het uiteraard belangrijk om de juiste houding aan te nemen. Het zadel is op 9 verschillende standen in te stellen. De handgrepen zijn van comfortabel, hoogwaardig materiaal. Op deze crosstrainer wordt jouw training, ondanks het feit dat je jezelf in het zweet moet werken, een aangenaam en gezond tijdverdrijf!

Crosstrainer kopen?

Ean: 4260200845146
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 399.95 Euro
Actieprijs vandaag : 399.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Crosstrainer

Naar aanbieder

Hyperextensie Bank (roman chair) kopen?

Roman Chair. Belastbaar tot 180 kg. Staal. Verstelbaar in 4 posities. Trainen van de corespieren (buik en rug). Professionele kwaliteit. Hyperextensie Bank (Roman Chair) Deze Hyperextensie Bank is gemaakt van staal en belastbaar tot 120 kg. Hij is verstelbaar in 5 posities en weegt circa 14 kg. Het apparaat is van professionele kwaliteit en is geschikt om de corespieren (buik en rug) te trainen. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. DeHyperextensie Bank in detail: Voetsteun voor een comfortabele workout In 5 standen verstelbare kussensteun met hoog comfort dankzij imitatieleren bekleding 2-voudig in hoogte verstelbare voetbevestiging Max. belastbaarheid: 120 kg Afmetingen (LxBxH) : 128 x 56 x 78-86 cm Snel en eenvoudig op te zetten dankzij de meegeleverde montagehandleiding en montageaccessoires Verstelhoek van 45° voor een doeltreffende versterking van de buik- en rugspieren Max.lichaamslengtetot 185 cm Min. lichaamslengte: 150 cm Snelle bevestiging dankzij snelsluitingen Brede handgrepen als trainingshulp Stabiele voetsteun voor extra comfort en stevige ondersteuning Antislipvoetjes zorgen voor een stevige grip Met deze Roman Chair (helling 45 graden), kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, welke je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug. Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering. Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport ( bankdrukken, squats en deadlifts ), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt ) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren. Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en een investering in je gezondheid op de lange termijn!

Hyperextensie Bank (roman chair) kopen?

Ean: 4260200840226
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 129.95 Euro
Actieprijs vandaag : 129.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Hyperextensie Bank (roman chair)

Naar aanbieder

Gyronetics Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg kopen?

Trainen van de corespieren (rug en buik). Belastbaar tot 120 kg. Inklapbaar. Gratis verzending. Gebruikerslengte tot 185 cm. Deze Hyperextensie Bank van Gyronetics is geschikt voor het trainen van de corespieren (rug en buik). Het apparaat weegt 9 kg en is belastbaar tot 120 kg. De kleur is zwart / grijs en hij is volledig inklapbaar en dus makkelijk op te bergen. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Hyperextensie Bank (inklapbaar) in detail: Afmeting(LxBxH): 97 x 49 x 76-87 cm Max. belastbaarhei:120 kg Gewicht van 8,5 kg Kan gemakkelijk en plaatsbesparend worden opgevouwen Gebruikerslengte: tot 185 cm Kan ergonomisch worden ingesteld 3-voudig in hoogte verstelbare beensteunen 5-voudig in hoogte verstelbaar kussen Is uitgerust met zachte, verstelbare beensteunen Afmetingen kussen (LxBxH): 44 x 29 x 4,5-7 cm Staat stabiel op anti-slip voetjes Wordt bevestigd met snelsluitingen Kleur: donkergrijs / zwart Met deze hyperextensie bank (inklapbaar) , kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, welke je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug. Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering. Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport ( bankdrukken, squats en deadlifts ), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt ) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren. Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en deze rugspier trainer is dus een investering in je gezondheid op de lange termijn! Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan vandaag deze Roman Chair Hyperextensie bank met hoge korting!

Gyronetics Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg kopen?

Ean: 4250663100616
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 84.95 Euro
Actieprijs vandaag : 74.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Gyronetics Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg

Naar aanbieder

Boksstandaard Deluxe – Bokszak & Boksbal -Tweezijdig – Bokszak 21 kg – Gorilla Sports kopen?

Tweezijdig. Boksbal. Bokszak 21 kg. Max. belasting standaard 120 kg. Verbeter je slagen, snelheid en conditie. Gyronetics. Dit tweezijdig boksstandaard is voorzien van een boksbal en een bokszak van 21 kg. De maximale belasting van het standaard is 120 kg. Het standaard kan je helpen om je stoten, snelheid en coördinatie te verbeteren. Het standaard is van Gyronetics. Als er één sport is waarbij een gemiddelde training vaak het uiterste van je lichaam vraagt, is het wel boksen. Boksen, the Noble Art of Self Defence, biedt de ideale mix van trainen op uithoudingsvermogen en het versterken van de spieren. Er is geen sport waarbij je zo snel een beresterke conditie opbouwt als bij het boksen. Een bokser is immers voortdurend in beweging. Hardlopen en fietsen zijn natuurlijk ook ideale manieren om calorieën te verbranden, maar het nadeel van deze sporten is dat het bovenlijf niet meedoet. De meeste lange afstandlopers en wielrenners zien er dan ook uit alsof je ze zo omver kunt blazen. Dé manier om aan cardiotraining te doen en tegelijkertijd je spieren te ontwikkelen is boksen. De rugspieren, buikspieren, schouders, armen, benen en borst, ze doen allemaal mee! Kijk naar de gemiddelde fysiek van een bokser en het bewijs is geleverd (de meeste boksers trainen nauwelijks met machines of gewichten!). Boksstandaard Deluxe in detail: Maximale belastbaarheid: 100 kg Maximale belasting belastbaarheid: 30 kg Vulling: ijzerzand en textielresten Afmetingen station/oppervlakte (LxBxH): 117 x 98 x 208 cm Lengte van het station (incl. houder) 147 cm Afmetingen bokszak (LxBxH): 80 x 27 x 27 cm Gewicht bokszak: 21 kg Montagemateriaal en instructies inbegrepen Product bestaat uit 2 pakketten

Boksstandaard Deluxe – Bokszak & Boksbal -Tweezijdig – Bokszak 21 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4250663100777
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 299.95 Euro
Actieprijs vandaag : 299.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Boksstandaard Deluxe – Bokszak & Boksbal -Tweezijdig – Bokszak 21 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

T-Bar Row Landmine 360 graden draaibaar 16 kg – Gorilla Sports kopen?

360 graden draaibaar. Rugspieren, biceps, onderarmen. Professionele kwaliteit. Halterstangen 30/31 of 50/51 diameter. 16 kg. Zwart. De T-Bar Row Landmine: Een ongewone constructie met echt grote voordelen! Zo stelt onze haltertrainer zich voor, zodat je thuis, binnen je eigen vier muren, niet zonder oefeningen hoeft te stellen. Alles wat je nodig hebt is een klassieke halterstang met een typische diameter van 30/31 mm of 50/51 mm. Samen met de bijpassende halterschijven ben je dan meteen klaar om te beginnen. De T-Bar Row Landmine in detail: Afmetingen (LxBxH) compleet: 40 x 40 x 20,5 cm 360° halterstanghouder Eigen gewicht: 16 kg De T-Bar Row is gemaakt van massief staal Zijdelingse vergrendelings schroeven om de halterstang stevig vast te zetten Wat moet je nog meer weten over de haltertrainer T-Bar Row? De Core Trainer T-Bar Row is gemaakt van hoogwaardige materialen. Vooral de draaikoppelingen zijn zo ontworpen dat je er lang plezier van zult hebben. Het zwarte ontwerp past onopvallend in uw omgeving en past bij elke levensstijl en de rest van de apparatuur in uw thuisgym. Een benodigde halterstang en de bijbehorende halterschijven zijn niet bij de levering inbegrepen, maar kunnen gemakkelijk worden verkregen. Onze Gorilla-gewichten hebben bijvoorbeeld precies de juiste 30/31 en 50/51 gatdiameters.

T-Bar Row Landmine 360 graden draaibaar 16 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260438732126
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 119.95 Euro
Actieprijs vandaag : 119.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van T-Bar Row Landmine 360 graden draaibaar 16 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Zwart – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Met dit handige apparaat kun jij thuis gemakkelijk en efficiënt je buik en rug trainen! Het apparaat is ook nog inklapbaar, dus makkelijk op te ruimen.. Dit apparaat is ideaal om de corespieren te trainen. Het is verstelbaar in 5 standen, zodat iedereen hem naar wens kan aanpassen. Breng je gehele lichaam in balans met deze speciaal ontwikkelde coretrainer. Wat je moet weten over de inklapbare buik- en rugtrainer: 5 standen verstelbaar Kleur: Zwart Min/max lichaamslengte: 160 / 200 cm Afmetingen (lengte x breedte x hoogte) compleet: 98 x 49 x 71-79 cm Stabiele handgrepen: 76,5 cm Afmetingen bekleding: 45 x 30 x 4,5 – 7 cm Afmetingen in opgevouwen toestand: 124 x 76,5 x 36 cm Maximale belasting: 120 kg Eigen gewicht: 10 kg Antislip voetjes Ruimtebesparend ontwerp / opvouwbaar dankzij snelspansysteem Bekleding rugleuning met robuuste kunstlederen bekleding Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Met deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer , kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, die je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug. Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering. Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport ( bankdrukken, squats en deadlifts ), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt ) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren. Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en deze rugspier trainer is dus een investering in je gezondheid op de lange termijn! Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan vandaag deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer!

Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Zwart – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260438733703
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 89.95 Euro
Actieprijs vandaag : 89.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Zwart – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Roeimachine kopen?

Total body workout. Volledig verstelbare weerstand. LCD scherm wat aantal slagen, calorieverbruik en tijdsduur toont. Max. belastbaar tot 120 kg. Ergonomisch zitvlak. Roeimachine Deze Multifunctionele Roeimachine is voorzien van een ergonomisch ontworpen zitvlak, volledig verstelbare weerstand (8 niveaus) en een LCD scherm wat het aantal slagen, tijdsduur en calorieverbruik toont. Het max. gebruikersgewicht is 120 kg. Een roeimachine is wellicht het meest effectieve apparaat in de sportschool. Je combineert cardiotraining met krachttraining en gebruikt maar liefst 80% van je spieren! Ideaal om af te vallen en/of je spieren sterker te maken. De roeimachine in detail: 8 moeilijkheidsgraden instelbaar met draaiknop 8 – 13 kg Geïntegreerde trainingscomputer met 5 modi: scan, tijd, calorieverbruik, roeislagen, totaal aantal roeislagen Gebruikerslengte: 130 – 188 cm Maximale belasting: 120 kg Eigen gewicht: 18,5 kg Afmetingen opbouw: LxBxH: 169 x 53 x 49 cm Afmetingen verpakking (LxBxH): 107 x 46 x 24 cm Magnetisch remsysteem Massa vliegwiel: 2,6 kg Trainonder andere je arm-, been-, rug- en buikspieren en werk aan je algemene conditie (cardiotraining). Een full body workout dus! Je verbrandt met gemak 400 calorieën in een half uur, dus uiterst effectief! Door de gelijkmatige bewegingen verbeter je ook je coördinatie. Wanneer je voor het eerst start met roeien ben je geneigd om de weerstand zo hoog mogelijk in te stellen en zodoende meer calorieën te verbranden. Echter hierbij neemt de kans op rug- en spierpijn toe. De zoektocht naar de ideale weerstand eindigt wanneer je een stand te pakken hebt waar je gemakkelijk en snel kunt roeien. Op deze manier ontwikkel je spierkracht en uithoudingsvermogen. Bovendien versterkt een roeiworkout je hart- en longfunctie en stimuleert een roeiworkout de vetstofwisseling. Je kunt kiezen uit 8 verschillende weerstandsniveaus: 8,4 kg, 9 kg, 10,5 kg, 11 kg, 11,8 kg, 12,3 kg, 12,8 kg en 13,2 kg. Het ergonomisch ontworpen zitvlak zorgt ervoor dat je gemakkelijk de juiste houding aanneemt en dat de kans op blessures vermindert. Het LCD scherm geeft de tijdsduur weer, het calorieverbruik en toont het aantal (roei)slagen dat je maakt. Zo kun je goed monitoren of je vooruitgang boekt!

Roeimachine kopen?

Ean: 4260200847232
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 349.95 Euro
Actieprijs vandaag : 299.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Roeimachine

Naar aanbieder

Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Wit – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Met dit handige apparaat kun jij thuis gemakkelijk en efficiënt je buik en rug trainen! Het apparaat is ook nog inklapbaar, dus makkelijk op te ruimen.. Inklapbare Buik- En Rugtrainer Dit apparaat is ideaal om de corespieren te trainen. Het is verstelbaar in 5 standen, zodat iedereen hem naar wens kan aanpassen. Breng je gehele lichaam in balans met deze speciaal ontwikkelde coretrainer. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Met deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer , kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, die je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug. Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering. Het appraat in het kort: 5 standen verstelbaar Kleur: Wit Min/max lichaamslengte: 160 / 200 cm Afmetingen (lengte x breedte x hoogte) compleet: 98 x 49 x 71-79 cm Stabiele handgrepen: 76,5 cm Afmetingen bekleding: 45 x 30 x 4,5 – 7 cm Afmetingen in opgevouwen toestand: 124 x 76,5 x 36 cm Maximale belasting: 120 kg Eigen gewicht: 10 kg Antislip voetjes Ruimtebesparend ontwerp / opvouwbaar dankzij snelspansysteem Bekleding rugleuning met robuuste kunstlederen bekleding Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport ( bankdrukken, squats en deadlifts ), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt ) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren. Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en deze rugspier trainer is dus een investering in je gezondheid op de lange termijn! Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan vandaag deze Inklapbare Buik- En Rugtrainer!

Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Wit – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260438731310
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 84.95 Euro
Actieprijs vandaag : 84.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Buik- en Rugtrainer – Inklapbaar – Verstelbaar – Wit – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Multifunctionele Airbike Verstelbaar & belastbaar – Gorilla Sports kopen?

Cardio of krachttraining. Soft grip pads. Max. gewicht gebruiker 80 kg . Verstelbare zitting en weerstand. Op deze fiets kun je zowel zittend als staand trainen. De fiets bezit over een verstelbare zitting, verstelbare weerstand, een trainingscomputer en soft grip pads. Ideaal voor cardiotraining of als warming-up voor krachttraining. Max. belastbaar tot 110 kg. Met de multifunctionele airbike werk je aan je conditie en de lijn en worden de spieren in zowel armen als benen uitgedaagd en dus verstevigd. Uitgerust met een boardcomputer is dit hét complete apparaat voor in je homegym. Of je nu een pure krachtsporter bent of juist aan het trainen bent om vet te verliezen en conditie op te bouwen, deze multifunctionele airbike is een ideaal apparaat voor iedereen die serieus thuis wil sporten. Krachtsporters kunnen perfect hun gehele lijf opwarmen op de airbike en toch nog even een beetje cardiotraining meepakken voordat het ijzer wordt opgepakt. Duursporters die met alleen maar hardlopen of fietsen de spieren in het bovenlijf verwaarlozen, kunnen op dit apparaat het spierenstelsel in balans brengen. De multifunctionele airbike is in te stellen op diverse weerstandniveaus, waarbij zowel de armen als de benen hard aan de bak moeten. Via de handige boardcomputer houd je al je vorderingen bij en kies je jouw gewenste trainingsprogramma. Het voordeel van trainen op deze speciale hometrainer boven een hardloopsessie is het feit dat de kniegewrichten veel minder aan slijtage onderhevig zijn. Bovendien ondervinden ook de armspieren de nodige weerstand, waarmee het gevreesde 'marathonbovenlijf' vermeden wordt (ook bij fanatieke wielrenners waar te nemen). Bij het trainen op de multifunctionele airbike is het uiteraard belangrijk om de juiste houding aan te nemen. Het zadel is op 4 verschillende standen in te stellen. De handgrepen zijn van comfortabel, hoogwaardig materiaal. Op deze multifunctionele airbike wordt jouw training, ondanks het feit dat je jezelf in het zweet moet werken, een aangenaam en gezond tijdverdrijf!

Multifunctionele Airbike Verstelbaar & belastbaar – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200845139
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 199.95 Euro
Actieprijs vandaag : 199.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Multifunctionele Airbike Verstelbaar & belastbaar – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Zwaartekrachttrainer – Inversion Table – Inversietafel – Opklapbaar – Gorilla Sports kopen?

Zwaartekrachttrainer (Inversion Table), therapeutische training voor de ruggenwervel en voor het versoepelen van de rugspieren. Zwaartekrachttrainer (Inversion Table) Rugklachten komen veel voor en men denkt over het algemeen dat veel rust houden de oplossing is hiervoor. Echter is het tegenovergestelde waar, veel beweging (op de juiste manier) maakt de rug soepeler en sterker waardoor de pijn afneemt. Inversion therapie is een enorm populaire methode gebleken, om de druk op de schijven en zenuwen tussen de wervels te verminderen. Veel doktoren en chiropractors beamen dat beweging en inspanning het middel zijn tegen rugpijn en stijfheid. Deze Zwaartekrachttrainer is ontworpen om stress te verminderen, uw houding te verbeteren en de rug flexibeler en steviger te maken. Door de druk op de ruggengraat op een gecontroleerde manier weg te nemen, worden deze doelen op een aangename manier bereikt. Dit apparaat maakt gebruik van de zwaartekracht om de druk op de rug weg te nemen. In een vloeiende beweging kunt u gemakkelijk schakelen van opstaande positie naar complete inversie. Geschikt voor effectieve rugtraining De gewenste inversiehoek kan individueel worden ingesteld met de oranje balk Geschikt voor spieropbouw en ontspanning Doeltreffend tegen rugpijn Gemakkelijk en snel op te bergen dankzij het vouwsysteem Maximaal draagvermogen: 110 kg, eigen gewicht: 30 kg, lichaamslengte: 147 – 183 cm Gewrichtsvriendelijke training voor volledige ontlasting van de wervelkolom, rug en nek Afmetingen (LxBxH): 98 x 65,5 x 152,5 cm, afmetingen rugkussen: 48 x 110 cm Afmetingen in opgevouwen toestand (LxBxH): 65,5 x 40 x 180 cm De Zwaartekrachttrainer is aanpasbaar op de lengte van je lichaam en eenvoudig opklapbaar, daarnaast is deze voorzien van een comfortabele rugsteuning.

Zwaartekrachttrainer – Inversion Table – Inversietafel – Opklapbaar – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200842961
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 199.95 Euro
Actieprijs vandaag : 199.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Zwaartekrachttrainer – Inversion Table – Inversietafel – Opklapbaar – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Indoor Cycling Bike – Hometrainer – Spinning Fiets – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports kopen?

Belastbaar tot 110 kg. Gratis verzending. Voor alle niveaus. Zadel horizontaal, verticaal en qua hellingshoogte verstelbaar. Geruisloos. Eigen gewicht 37 kg (Vliegwiel 13 kg). Deze Indoor Cycling Bike is geschikt voor alle niveaus en ideaal voor thuis gebruik. Het zadel is horizontaal, verticaal en qua hellingsniveau te verstellen. De fiets is maximaal belastbaar tot 110 kg en voorzien van kettingaandrijving. Als er één fitnesstrend is aan te wijzen die de laatste tien jaar de sportscholen veroverd heeft, is het wel indoor cycling . Indoor cycling is de meest populaire fitnessmethode onder dames om snel af te vallen en conditie op te bouwen. In tegenstelling tot fitnesshypes, zoals callanetics of tae bo is indoor cycling een blijvertje gebleken: je hoeft maar een sportschool binnen te lopen, 's avonds tussen 18 en 22 uur en de stampende muziek en het aanmoedigende geschreeuw van de spinninginstructeur komt je tegemoet. Tientallen zwetende, rood aangelopen fanatiekelingen stampen massaal op de pedalen. Het leuke vanindoor cycling- en tegelijkertijd de reden datindoor cyclingzo populair blijft – is dat het werkt, zowel om af te vallen als om snel conditie op te bouwen. Toch zijn er ook veel mensen die afhaken na een paar lessen. Waarom? Wellicht, omdat spinningklasjes niet altijd plaatsvinden op een voor iedereen geschikt tijdstip. Of misschien, omdat niet iedereen zich prettig voelt om de onvermijdelijke gevolgen van een spinningsessie en plein public te ondergaan: een rode kop en een drijfnat shirtje . Thuis trainen is dan een goed alternatief! De Indoor Cycling Bike is nagenoeg geruisloos. Het zadel is zowel horizontaal, verticaal alsook qua helling te verstellen. Het stuur is verstelbaar in vijf standen. De fiets staat zo stevig als een huis en kent vele weerstandsniveaus. Je kunt deze weerstandniveaus eenvoudig en gemakkelijk instellen door simpelweg aan de rode knop te draaien. Je kunt dus helemaal losgaan in het comfort van je eigen woning!

Indoor Cycling Bike – Hometrainer – Spinning Fiets – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200847249
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 449.95 Euro
Actieprijs vandaag : 449.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Indoor Cycling Bike – Hometrainer – Spinning Fiets – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Indoor Cycling Bike Deluxe Zwart / rood verstelbaar – Gorilla Sports kopen?

Indoor Cycling Bike Deluxe: werk aan je conditie en val razendsnel af, in het comfort van je eigen huis (gratis verzending). Als er één fitnesstrend is aan te wijzen die de laatste tien jaar de sportscholen veroverd heeft is het wel indoor cycling . Dit is de meest populaire fitnessmethode onder dames om snel af te vallen en conditie op te bouwen. In tegenstelling tot fitnesshypes zoals callanetics of tae bo is indoor cycling een blijvertje gebleken: je hoeft maar een sportschool binnen te lopen 's avonds tussen 18 en 22 uur en de stampende muziek en het aanmoedigende geschreeuw van de spinninginstructeur komt je tegemoet. Tientallen zwetende, rood aangelopen fanatiekelingen (veelal vrouwen) stampen massaal op de pedalen. Het leuke van indoor cycling – en tegelijkertijd de reden dat het zo populair blijft – is dat het werkt, zowel om af te vallen als om snel conditie op te bouwen. Toch zijn er ook veel mensen die afhaken na een paar lessen. Waarom? Wellicht omdat spinningklasjes niet altijd plaatsvinden op een voor iedereen geschikt tijdstip. Of misschien omdat niet iedereen zich prettig voelt om de onvermijdelijke gevolgen van een spinningsessie en plein public te ondergaan: een rode kop en een drijfnat shirtje . Thuis trainen is dan een goed alternatief! De Indoor Cycling Bike Deluxe is nagenoeg geruisloos. Het zadel is verticaal te verstellen in 11 standen. Het stuur is verstelbaar in vijf standen. De fiets staat zo stevig als een huis en kent vele weerstandsniveaus. Je kunt deze weerstandniveaus eenvoudig en gemakkelijk instellen door simpelweg aan de rode knop te draaien. Je kunt dus helemaal losgaan in het comfort van je eigen woning!

Indoor Cycling Bike Deluxe Zwart / rood verstelbaar – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200847256
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 749.95 Euro
Actieprijs vandaag : 749.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Indoor Cycling Bike Deluxe Zwart / rood verstelbaar – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Roeimachine – Roeitrainer – LCD scherm – Gorilla Sports kopen?

Total body workout. Volledig verstelbare weerstand. LCD scherm wat aantal slagen, calorieverbruik en tijdsduur toont. Max. belastbaar tot 120 kg. Ergonomisch zitvlak. Roeimachine Deze Multifunctionele Roeimachine is voorzien van een argonomisch ontworpen zitvlak, volledig verstelbare weerstand (8 niveaus) en een LCD scherm wat het aantal slagen, tijdsduur en calorieverbruik toont. Het max. gebruikersgewicht is 120 kg. Een roeimachine is wellicht het meest effectieve apparaat in de sportschool. Je combineert cardiotraining met krachttraining en gebruikt maar liefst 80% van je spieren! Ideaal om af te vallen en/of je spieren sterker te maken. Trainonder andere je arm-, been-, rug- en buikspieren en werk aan je algemene conditie (cardiotraining). Een full body workout dus! Je verbrandt met gemak 400 calorieën in een half uur, dus uiterst effectief! Door de gelijkmatige bewegingen verbeter je ook je coördinatie. Wanneer je voor het eerst start met roeien ben je geneigd om de weerstand zo hoog mogelijk in te stellen en zodoende meer calorieën te verbranden. Echter hierbij neemt de kans op rug- en spierpijn toe. De zoektocht naar de ideale weerstand eindigt wanneer je een stand te pakken hebt waar je gemakkelijk en snel kunt roeien. Op deze manier ontwikkel je spierkracht en uithoudingsvermogen. Bovendien versterkt een roeiworkout je hart- en longfunctie en stimuleert een roeiworkout de vetstofwisseling. 8 moeilijkheidsgraden instelbaar met draaiknop 8- 13 kg Geïntegreerde trainingscomputer met 5 modi: scan, tijd, calorieverbruik, roeislagen, totaal aantal roeislagen Geschikt voor personen met een lichaamslengte van 130 – 188 cm Maximale belasting: 120 kg Eigen gewicht: 18,5 kg Afmetingen opbouw: LxBxH: 169 x 53 x 49 cm Afmetingen verpakking (LxBxH): 107 x 46 x 24 cm Magnetisch remsysteem Massa vliegwiel: 2,6 kg Je kunt kiezen uit 8 verschillende weerstandsniveaus: 8,4 kg, 9 kg, 10,5 kg, 11 kg, 11,8 kg, 12,3 kg, 12,8 kg en 13,2 kg. Het ergonomisch ontworpen zitvlak zorgt ervoor dat je gemakkelijk de juiste houding aanneemt en dat de kans op blessures vermindert. Het LCD scherm geeft de tijdsduur weer, het calorieverbruik en toont het aantal (roei)slagen dat je maakt. Zo kun je goed monitoren of je vooruitgang boekt!

Roeimachine – Roeitrainer – LCD scherm – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200847232
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 299.95 Euro
Actieprijs vandaag : 299.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Roeimachine – Roeitrainer – LCD scherm – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Roman Chair. Belastbaar tot 180 kg. Staal. Verstelbaar in 4 posities. Trainen van de corespieren (buik en rug). Professionele kwaliteit. Hyperextensie Bank (Roman Chair) Deze Hyperextensie Bank is gemaakt van staal en belastbaar tot 120 kg. Hij is verstelbaar in 4 posities en weegt circa 14 kg. Het apparaat is van professionele kwaliteit en is geschikt om de corespieren (buik en rug) te trainen. Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag. Met deze Roman Chair (helling 45 graden), kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, welke je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug. Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering. Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport ( bankdrukken, squats en deadlifts ), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt ) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren. Doeltreffend trainingstoestel voor de versterking van de buik- en rugspieren Voetsteun voor een comfortabele workout In 5 standen verstelbare kussensteun met hoog comfort dankzij imitatieleren bekleding 2-voudig in hoogte verstelbare pootbevestiging Max. Max. draagvermogen: 120 kg Afmetingen: 128 x 56 x 78-86 cm (lengte x breedte x hoogte) Snel en eenvoudig op te zetten dankzij de meegeleverde montagehandleiding en montageaccessoires Verstelhoek van 45° voor een doeltreffende versterking van de buik- en rugspieren Individueel en snel aanpasbaar aan lichaamslengtes tot 185 cm Minimale lichaamslengte: 150 cm Snelle bevestiging dankzij snelsluitingen Brede handgrepen als trainingshulp Stabiele voetsteun voor extra comfort en stevige ondersteuning Antislipvoetjes zorgen voor een stevige grip Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en een investering in je gezondheid op de lange termijn! Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan deze Roman Chair Hyperextensie bank!

Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200840226
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 119.95 Euro
Actieprijs vandaag : 119.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Hyperextensie Bank – Rugtrainer – Belastbaar tot 120 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder

Gyronetics Bokszak (21 kg) – met optrekstang kopen?

2-in-1. Gewicht bokszak 21 kg. Materiaal stang staal. Verwijderbare zak. Gemakkelijk monteerbaar. Dit is een bokszak en optrekstang in 1! De stang is van staal en ideaal om de rug, schouders en biceps aan te pakken. De bokszak weegt 21 kg, is verwijderbaar en is gemakkelijk te monteren. Perfect voor thuis! Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per se naar de sportschool. Deze 2-in-1 bokszak en optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om écht fit en sterk te worden. ‘Old school training’, ofwel: trainen met je eigen lichaamsgewicht, is de laatste jaren met een ware opmars bezig. Steeds meer sporters stappen af van het ‘luxe’ trainen op machines. Tests tonen immers aan dat de meeste fitnessfanaten na jarenlang trainen in de sportschool, nog niet eens in staat zijn om over een muurtje te klauteren. Neem een kijkje in een willekeurige gym, en je zult zien dat de hoek met optrekstangen vrijwel altijd leeg is. Waarom? Veel van die 'krachtpatsers' zijn simpelweg niet sterk genoeg om een degelijk setje 'pull ups' eruit te knallen! Real strength: échte functionele kracht Voor échte, functionele kracht – door atleten ook wel 'real strength' genoemd – moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners. Optrekstang Met de optrekstang van deze 2-in-1 set train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups . Met deze oefening vorm en versterk je de spieren in je rug , armen (biceps) en schouders . De pull up wordt door fitnessexperts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitnesstests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid. De optrekstang biedt je de mogelijkheid om de optrekoefeningen op verschillende manieren uit te oefenen: breed of smal. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Als je eenmaal 10-15 ´ dead hang wide grip pull ups ´ kunt uitvoeren zonder pauze, kun je de optrekoefeningen uitdagender maken door tijdens de training een gewichtsvest of enkelgewichten te dragen. Door het doen van pull ups bouw je in no time kracht op en kweek je spieren. De door velen begeerde V-vorm komt daadwerkelijk binnen handbereik. Je maakt je pull up bar workout helemaal compleet met ' hanging leg raises ', waarmee je je buikspieren kunt laten branden! Bokszak Er is geen sport waarbij je zo snel een beresterke conditie opbouwt, als bij het boksen. Een bokser is immers voortdurend in beweging. Hardlopen en fietsen zijn natuurlijk ook ideale manieren om calorieën te verbranden, maar het nadeel van deze sporten is dat het bovenlijf niet meedoet. De meeste lange afstandlopers en wielrenners zien er dan ook uit alsof je ze zo omver kunt blazen. Dé manier om aan cardiotraining te doen en tegelijkertijd je spieren te ontwikkelen, is boksen. De rugspieren , buikspieren , schouders , armen , benen en borst , ze doen allemaal mee! Kijk naar de gemiddelde fysiek van een bokser, en het bewijs is geleverd (de meeste boksers trainen nauwelijks met machines). Deze 2-in-1 set met bokszak en optrekstang biedt jouw het beste van twee werelden. Dé manier om jouw lichaam vanuit huis in top vorm te krijgen. Wacht daarom niet langer en bestel deze set vandaag nog!

Gyronetics Bokszak (21 kg) – met optrekstang kopen?

Ean: 4250663100760
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 119.95 Euro
Actieprijs vandaag : 119.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Gyronetics Bokszak (21 kg) – met optrekstang

Naar aanbieder

Crosstrainer – Hartslagmeting – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports kopen?

Conditie, vet verliezen, fit worden. Cardio / krachttraining. Verschillende weerstandsniveaus. Verstelbare stoel 9 posities . Belastbaar tot 110 kg. Functie voor hartslagritme. Staand en zittend trainen. Deze crosstrainer is ideaal om thuis af te vallen, fit te worden of om aan je conditie te werken. De trainer is belastbaar tot 110 kg en voorzien van een functie voor hartslagmeting. Ook is de weerstand te verzwaren en de stoel te verstellen. Deze crosstrainer is uitgerust met een functie voor hartslagmeting (via de handgrepen) en een boardcomputer: hét complete apparaat voor in je homegym. Of je nu een pure krachtsporter bent of juist aan het trainen bent om vet te verliezen en conditie op te bouwen, deze multifunctionele crosstrainer is een ideaal apparaat voor iedereen die serieus thuis wil sporten. Krachtsporters kunnen perfect hun gehele lijf opwarmen op de crosstrainer en toch nog even een beetje cardiotraining meepakken voordat het ijzer wordt opgepakt. Duursporters die met alleen maar hardlopen of fietsen de spieren in het bovenlijf verwaarlozen, kunnen op dit apparaat het spierenstelsel in balans brengen. De multifunctionele crosstrainer is in te stellen op diverse weerstandniveaus, waarbij zowel de armen als de benen hard aan de bak moeten. Via de handige boardcomputer houd je al je vorderingen bij en kies je jouw gewenste trainingsprogramma. Het voordeel van trainen op deze speciale hometrainer boven een hardloopsessie is het feit dat de kniegewrichten veel minder aan slijtage onderhevig zijn. Bovendien ondervinden ook de armspieren de nodige weerstand, waarmee het gevreesde 'marathonbovenlijf' vermeden wordt (ook bij fanatieke wielrenners waar te nemen). Doordat je op het display je hartslag kunt waarnemen, kun je precies zo trainen dat je optimaal vet verbrandt op de voor jou optimale hartslag. Ergonomische opeenvolging van bewegingen Trainingscomputer met 5 weergave opties Benen en armen worden gelijktijdig gebruikt Traploze instelling van de weerstand Geïntegreerde transportrollen Pedaalsysteem: vliegwiel van 1,8 kg met mechanisch remsysteem 4-voudig in hoogte verstelbare handgrepen 4-voudig in hoogte verstelbare zitting Geïntegreerde hartslagmeter Weerstand op vele manieren instelbaar Comfortabele en zacht gevoerde handgrepen Maximaal lichaamsgewicht 110 kg Kleur zilver-grijs Inclusief montage- en gebruiksaanwijzing Afmetingen (L x B x H): 86,5 x 51 x 146 cm Zithoogte: 82 – 94 cm Bij het trainen op de multifunctionele crosstrainer is het uiteraard belangrijk om de juiste houding aan te nemen. Het zadel is op 9 verschillende standen in te stellen. De handgrepen zijn van comfortabel, hoogwaardig materiaal. Op deze crosstrainer wordt jouw training, ondanks het feit dat je jezelf in het zweet moet werken, een aangenaam en gezond tijdverdrijf!

Crosstrainer – Hartslagmeting – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports kopen?

Ean: 4260200845146
Levertijd: in 2-3 dagen dag(en) in huis
Merk: Gorilla Sports

Normale prijs (elders) : 369.95 Euro
Actieprijs vandaag : 369.95 Euro

Meer informatie >> Naar aanbieder van Crosstrainer – Hartslagmeting – Belastbaar tot 110 kg – Gorilla Sports

Naar aanbieder